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打疫苗要多吃維他命C？營養師：平時吃對時間更重要

營養師：「2不4要」飲食法吃起來 ... 礦物質中的鈣、鋅，以及酵素類和藍莓、蔓越莓等莓果萃取錠，薑黃、大蒜 ... 綜合維他命類適合餐後一小時服用。

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