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只有貧血需要補鐵嗎？營養師為你整理鐵劑/鐵錠的六大功效與 ...

補鐵保健食品/鐵劑怎麼吃、攝取量多少才夠？五、補鐵/補血 ... 血質鐵(Heme iron） 多存在於動物類食物中，大部分是紅肉，人體吸收率較高，是非血紅素鐵的數倍之多。 > ...

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