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怎麼瘦腿最快最有效史上最實用的瘦腿攻略

1.敲膽經：每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲敲膽經瘦身打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚 ...

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