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去水腫食物營養師6大推薦：快速消水腫隨時讓你輕2kg！

晚上喝水並不會水腫，飲食吃太重口味，體內鈉離子太多，水分容易滯留在組織，導致體內電解質不平衡，形成水腫，除非真的喝到過量的水，導致水中毒(一天 ...

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