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一張表告訴你保健營養品怎麼吃？吃對時間效果加倍！

1.適合早上吃的成分：B群、維生素C，因為具有提振精神的效果，建議在早上服用。 · 2.適合餐前吃的成分：水溶性的維生素因溶解的環境在脂類環境中較差，因此 ...

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