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Omega-3真的能讓大腦更健康嗎？ - 關鍵評論網

鮭魚、鱒魚和沙甸魚等高脂肪魚類，是omega-3含量最高的天然食物之一。 ... 戴爾解釋道，Omega-3多元不飽和脂肪酸（如EPA、DHA）與其代謝物，能影響 ...

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