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藻油魚油傻傻分不清?你適合藻油還是魚油?

藻油和魚油都含有豐富的Omega-3，它們是一樣的嗎?藻油魚油差異一次說給你聽! ... 藻油主要是由藻類萃取，以DHA為主，素食者可食用，不過缺點是含有較少的EPA；

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