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預防失智要吃「青背魚」，尤其這一尾CP值超高！ - 健康2.0

其中，DHA含量排名前三名分別是鮪魚、鯖魚、秋刀魚，其中每100克鯖魚的DHA含量高達3200毫克；至於以EPA含量排名，鯖魚和鮪魚也高居1、3名。

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