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魚油網路十大流言? 你知道幾個正解呢? 讓營養師教 ... - 宇晟生醫

一般在孕婦的omega-3 補充上，建議每日最少要食用200 ~ 300 毫克的DHA，因為DHA 對於寶寶的發育相當重要，而EPA 部分，可以藉由飲食中獲取，或選擇含少量 ...

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