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眼科名醫陳瑩山：超強護眼食物是它！ - 每日健康

他指出，魚油裡的DHA能幫助全身神經系統運作，其中，大腦就佔20%的DHA，眼睛受光的細胞膜則有56%皆為DHA，據實驗科學家表示，讓細胞能夠存活的重要物質即是DHA。

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