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我該吃魚油護眼睛嗎？ - 康健雜誌

除了葉黃素，魚油Omega -3中的DHA是另一個通過「挑嘴」的黃斑部篩選，進入眼睛的營養素，視網膜感光細胞細胞膜裡有56％是DHA。相對於葉黃素中和藍光的 ...

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