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魚油網路十大流言? 你知道幾個正解呢? 讓營養師教你破解網路 ...

EPA 與DHA 的3 : 2 比例，主要是因為來自深海小型魚種，例如沙丁魚與鯷魚， ... 亞麻籽油是健康的油脂，但並無法提供給你EPA 與DHA 的好處。

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