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懷孕補充DHA好處多多｜什麼時候吃？推薦藻油or魚油？

DHA 是神經細胞膜的重要成分，最為廣為人知的就是對大腦的好處，有助於預防和年齡有關的認知能力下降，並且能改善心血管健康，對抗發炎有幫助。

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