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得舒飲食預防高血壓中風

周明欣說：「有一個名為DASH Diet（得舒飲食）可以跟隨，方法是多吃蔬菜、脫脂或低 ... 針對預防和控制高血壓而設計的餐單，研究顯示有助減低百分之二十七的中風機率。

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