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降血壓的心飲食療法--得舒飲食 - 華諾醫藥微脂體生技有限公司

得舒飲食(DASH diet)，這個近年來很熱門的名詞，或許對您很陌生，但在醫學界卻是 ... 天天5+5蔬果：餐餐2~3樣蔬菜(每樣半碗熟青菜)，一天五份水果。

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