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高血壓「得舒」(DASH)飲食10分鐘輕鬆搞定

研究指出高血壓患者若連續使用兩周的「得舒飲食」療法，可降低8~10%血壓，但何謂「得舒飲食」療法，簡稱「DASH」(Diet to approach stop hypertension diet)，是唯一 ...

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