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維生素D該攝取多少才足夠呢？ | 華人健康網 - LINE TODAY

以維生素D來說，舊版DRIs的維生素D足夠攝取量(AI)約5微克(200IU)~10微克(400IU)，相較於 ... 維生素D屬於脂溶性維生素之一，主要分成D2及D3兩種形式。

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