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【2023補鈣指南】鈣片什麼時候吃？鈣片推薦海藻鈣？營養師 ...

你鈣攝取量夠嗎？ ... 台灣人一天鈣片的攝取量約500~700毫克，因此推薦大家可以挑300毫克以上的鈣。 ... 產品成分含有維生素D3和維生素K。 參考文獻：.

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