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07｜21 蛋白質知多少 - Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動

不只乳清蛋白，植物蛋白選擇也很多，適合無法食用肉類、乳糖不耐症、容易為脹氣的人補充，可從豆類、堅果類、蔬菜、花生等食材中攝取。而Curves植物蛋白則選用花生作為基底 ...

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