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9 款跳绳让你爱上生命中最简单的运动#绳命是如此精彩 - 时尚 ...

从运动量来说,持续跳绳10 分钟,与慢跑30 分钟或跳健身舞20 分钟相差无几,可谓耗时少,耗能大的需氧运动. ... 最适合锻炼的 Crossrope 2.0 跳绳.

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