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crossover用法
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https://physicfit.com/cable-training/
【Cable訓練菜單】只需要一台滑輪機就能練全身?24種精選 ...
英文名:Cable Crossover Pulldown. 動作難度:. 訓練肌群:大圓肌、小圓肌. Cable寬位下拉. 操作步驟:. 將Cable滑輪調整至最高處 ...
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