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TDEE與基礎代謝率BMR計算機 - Peeta Fitness 健身網

TDEE計算機可以根據身高、體重、年齡和日常活動量來幫助您計算出總熱量 ... 其實重量訓練在減肥過程中，cp值比有氧運動還高，因為可以維持肌肉量以及 ...

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