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有效咳嗽的技巧:Huff coughing @ 家歆居家護理所 - 隨意窩

有效咳嗽的技巧:Huff coughing 1.教導鼻子吸氣，吸氣後聲門不關閉，放鬆胸部肌肉。 2.利用腹肌收縮的力量，由慢至快的將氣體由嘴巴吐出。 3.

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