至於長程旅行或是短期的大圉隊旅行'在 Costco 、 BJ' S 或 Sam ' s Club 之類的 ... 豆子飯:速食飯跟速盒豆各 60 公克,用熱水泡開,然後加禾嘔克的乳酪跟伍克的玉米餅 ...
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