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體脂30％到10％！減醣不必自己煮，帥氣營養師教你 - 今周刊

減醣不必自己煮，帥氣營養師教你：Costco、家樂福減脂超好買清單 ... 湯品若是酸辣湯或玉米濃湯就不喝，熱量較高，若是清湯就喝1∼2碗。

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