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costco 牛奶熱量

酪梨牛奶(A)酪梨一顆(B)低脂牛奶（酪梨熱量已經很高了，覺得買低脂牛奶比較健康） (C)蜂蜜打成牛奶的酪梨腥味 ... 因為我有在減肥，我想知道早餐吃玉米片+鮮奶是否高？

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