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減醣不用煮！型男營養師RICKY給妳家樂福 - 美麗佳人

如果妳很懶得下廚，又想吃減醣餐，營養師Ricky推出家樂福、COSTCO外食快瘦採買攻略，現在就來看看怎麼買怎麼吃最 ... 鯖魚、水煮鮪魚罐頭(蛋白質含量高，熱量低)。

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