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減醣不用煮！型男營養師RICKY給妳家樂福 - 美麗佳人

今天Ricky就要教外食族去超市/大賣場如何聰明選食，基本上的原則是從食物六大類的觀念來延伸，包括挑選好油脂（包括堅果類）。一般來說，看營養標示裡的碳水化合物、糖份 ...

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