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「刻意壓抑情緒」不見得就是壞事！能幫助我們度過困境的

其中一種被視為良好因應策略的，就是「問題焦點因應策略」（problem-focused coping）： 把處理焦點擺在問題本身，試圖直接改變或修正可能造成壓力的 ...

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