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失眠必學｜60 秒入睡！科學實證3 個快速入睡法，一躺床就睡著

你也有失眠困擾嗎？ ... 或慢性阻塞性肺疾病（Chronic Obstruction Pulmonary Disease，COPD），建議在嘗試前諮詢醫師，因為這可能會加重您的症狀。

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