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沒有無瑕的基督徒 - 第 66 頁 - Google 圖書結果

多做帶氧運動,腦袋中的新陳代謝也快了,腦根也靈活了,人也充滿自信心。 ... Warm Up / Cooldown 運動前要先拉筋Warm Up。運動後也要拉筋Cool down。

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