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clean舉重
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奧林匹克舉重訓練方法一上博power clean - GetIt01
筆者:張翔煒David#小白健身系列將運動科學應用到實踐中讀完這篇文章,你會了解到:1.舉重的好處是什麼?2.如何循序漸進的練習上博power clean?
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