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clean舉重
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奧林匹克舉重技術筆記Taking notes on Olympic weightlifting ...
前言:奧林匹克舉重包含兩個動作:抓舉(snatch)還有上搏&挺舉(clean & jerk)。這份筆記是我翻譯某國舉重教學手冊的一些整理,僅供給大家參考。
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