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共轭亚油酸CLA能减肥吗?有什么好处和风险? - 中国生活都市网
市场上的大多数CLA 补充剂都建议,每餐服用1到2粒,建议每天3次。 大多数关于CLA 的研究使用的剂量为每天3.2-6.4 克,每天至少需要3 克才能达到减肥效果。
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