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生理時鐘body clock

生理時鐘就像鬧鐘一樣，能讓你在固定的時間感到睡意，或是在固定的時間起床。常見打亂生理時鐘的狀況就是時差（jet lag）。生理時鐘除了說body clock之外，也可以說 ...

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