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日夜節律睡眠障礙

日夜節律睡眠障礙(Circadian rhythm sleep disorder)是因爲選擇的睡眠時間與內在日夜節律的時間相衝突而有的睡眠困擾。在生物體存在一個時鐘,這個睡眠時鐘決定了我們的 ...

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