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甚麼是鉻(Chromium)? 效用、劑量、副作用 - Healthy Matters

鉻(Chromium)有何功效? ... 鉻是一種像硒的一種礦物質，幫助調節身體的生理功能。鉻有助於改善胰島素活動，以維持正常的糖和脂肪代謝。建議成人每日膳食鉻攝入量為35 mcg（ ...

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