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搞懂月經週期減肥「3件事」！每月姨媽來減肥直接事半功倍

月經來的期間，身體的代謝都很緩慢，如果妳暴飲暴食，身體反而會把這些熱量通通吸收進去！很有可能月經走後水腫消了但是體重也變重啦！ 掌握經期的瘦身 ...

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