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忙碌、沒時間～不再是理由。Dr.E Le C伊蕾克營養師雲端減重 ...

也鼓勵著大家在減重過程中，還是能夠安排一週一次的＂cheat day " -欺騙 ... 因為家人也要吃，所以Ivy煮晚餐時會連隔天中午要帶的午餐一起準備起來，.

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