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CHEAT DAY告訴你減肥的關鍵居然是大吃一頓？！！ - Wishnote

今天Bigger姐告訴大家一個新詞☞ 欺騙餐（cheat day），也被翻譯成「欺騙日」、「放縱日」。意思就是，減肥不要持續節食，偶爾一餐可以放縱一下， ...

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