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chair廣東話
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15 分鐘椅子瑜伽,從頭到腳伸展全身,動作不大,適合「扮」工
... 從頭到腳伸展全身,動作不大,適合「扮」工、溫書或沒有瑜伽墊的你,坐著也可以動起來!(廣東話,適合初學者或感到身體疲累者) 15-min Chair Yoga.
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