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【肌力訓練】：認識「開放性（閉鎖性）動力鍊運動」

【肌力訓練】：認識「開放性（閉鎖性）動力鍊運動」 什麼是開放性動力鍊運動(Open kinetic chain)與閉鎖性動力鍊運動(closed kinetic chain)？

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