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山難搜索與救難技術(SAR) - 內政部

登山杖 的使用，可減輕上坡時，腳的出力；更能在下坡時，保護你的膝. 關節，讓你免於運動傷害。 ... “（Leave no trace）的方法，或至少在從事健行、露營、登山探險.

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