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芥花油(Canola oil)的「是」與「非」 - GetIt01
目前的科學證據顯示,飽和脂肪不利健康,而單不飽和脂肪比較好。如果把食譜中的飽和脂肪換成單不飽和脂肪,則有助於心血管健康。 不同食物油的最主要區別 ...
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