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3個步驟，讓你迅速紓壓！智慧型手機帶來的焦慮 - 創新拿鐵

訂戶依使用習慣可分成「吃維他命」和「吃止痛藥」兩種。4. 冥想與正念可以降低孩子侵略性並增加同理心。5. 兩大冥想軟體「Calm」與「Headspace」的4個 ...

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