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運動前喝咖啡多燃燒15%熱量 - 健康醫療網

根據《時代》雜誌報導，運動選手在運動前喝咖啡，運動後3小時內會多燃燒15％的熱量。咖啡因可提高神經系統的興奮，促進身體能量消耗，加速脂肪燃燒。若要產生燃燒熱量 ...

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