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喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂 ...

楊斯涵指出，茶含有豐富的多酚類、咖啡因、單寧、維生素A、C、E、礦物質鈣、鋅、鉀、鎂等。「多酚類」是茶被認為具有健康功效的成分；「兒茶素」則是多酚 ...

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