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【知識】2023 十大超級食物令身體添活力！泡菜、黑咖啡

在水果之中，莓類含有豐富的維他命C 和多酚，對皮膚好、有助抗氧化。同時，含有類黃酮花青素，預防心臟病、癌症及糖尿病。紅桑莓的纖維比其他水果更高， ...

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