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喝果汁沒營養，等於白喝？營養師：掌握這些撇步不失分

如果要喝果汁，有沒有什麼方式，可以保存水果的營養成分呢？ 水果榨成汁，會加速維生素C氧化. 喝果汁比吃水果更有益健康嗎？水果都含有豐富的維生素C， ...

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