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3.3秒的呼吸奧祕: 失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程 Breath: The New Science of a ...

身體於是變得更有彈性,適應力更強,並發現這些生理反應都可以由自己控制。馬基告訴我,有意識地猛烈呼吸 ... 其中有些人的發炎指數( C 反應蛋白,短短幾週就降了四十倍。

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